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女生打算自驾游去西藏,要注意哪些问题?
提前准备 来藏前半月停止有氧运动，前三天不要洗头，三餐按时吃，降低适应高反的难度。
需要准备防晒霜，需要准备防晒帽，需要准备遮阳帽，需要准备厚实的衣服，也需要准备食物。需要注意安全，需要注意保护好自己的财物，需要注意自己的居住状态，先要注意旅店安全，还需要注意自己和自己的家人一起出行。
最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。在高原上避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不能频频洗浴，以免受凉引起感冒。在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。
在进入高原以前一定要进行严格的检查，如果有心，脑，肺，肝，肾的病变，或者严重贫血和高血压，不宜进藏旅游。如果有一般疾病，最好等痊愈以后再进藏旅游。自驾游西藏一定要带齐证件，身份证，驾驶证，行驶证。
女生一个人去西藏旅行的话,该选择自驾游还是跟着团去?
相较而言，去西藏旅游时选择自由行要比跟团游更好一些，这是因为跟团游虽然方便，但束缚游客的地方太多，而自由行虽然相较于跟团游来说会麻烦一些，但能给游客带来好的旅游体验。
所以相比跟团游，我个人建议去西藏旅游还是选择自由行比较好。第一，跟团游捆绑游客的地方太多了。
如果自己去这个地方不熟悉的话，还是跟团比较好一些，一定要随时观察自己的身体状况，注意带氧气瓶，刚去的时候不要洗澡。
去西藏旅游，其实无论是跟团游还是自由行，都有好和不好，只能自己看适合哪种。
14岁的女孩去西藏旅游对身高生长有影响吗
总之，内地的小孩到西藏可能会对身高有一定影响，但具体效果因个体差异而异。家长在带孩子到高原地区时，应注意观察孩子的身体状况，保持健康的生活方式，并遵循医生的建议进行预防和治疗。
一般几个小时即可消失，最多一两天即可完全适应西藏的环境。西藏只是高原高而已，并非一个奇怪的地方，不会对人的基因以及生长发育有任何影响。
紫外线会伤害皮肤，这点不用多说。西藏尤其如此，因此西藏的人们或在西藏呆一段时间的人都有一种“高原红”，那是晒的，具体说就是紫外线照多了。
适合。根据查询马蜂窝官网显示，去西藏旅游对人身体基本没有要求，是否产生高反甚至与人的身体素质没有太大的关系。身体状况不太差，去西藏旅游就没有问题。患有疾病的要适当进行游玩，高反与人身高没有关系。